2006年05月25日
スポーツジム
今日は、家からチャリで5分の所にある市のスポーツセンターへ行ってきました。
以前は民間?のスポーツクラブへ入会していたこともありました。
<月会費>の元を取らなければと、毎日のように通っていたら、肉体的にも、精神的に疲れてしまいまして・・・
退会・・・。
今は1回¥200とリーズナブルな上、気が向いた時に行けばいいので、プレッシャーもなくいい感じです
ストレッチ15分→エアロバイク20分→マシン5~6種類を30分→ランニングマシン20分→エアロバイク30分→ストレッチ15分 というメニューでした。疲れますが、結構あっという間です。
テニス用のメニューも組んでくれるらしいので、次回はチャレンジしてみようと思っています。
ジムの窓から隣接した屋外のテニスコートが見えるので、ランニングしながら楽しんでゲームを見ていました。
皆さん楽しそうでうらやましいなぁ。
私は、テニススクール以外は仲間もいないので~
以前は民間?のスポーツクラブへ入会していたこともありました。
<月会費>の元を取らなければと、毎日のように通っていたら、肉体的にも、精神的に疲れてしまいまして・・・

今は1回¥200とリーズナブルな上、気が向いた時に行けばいいので、プレッシャーもなくいい感じです

ストレッチ15分→エアロバイク20分→マシン5~6種類を30分→ランニングマシン20分→エアロバイク30分→ストレッチ15分 というメニューでした。疲れますが、結構あっという間です。
テニス用のメニューも組んでくれるらしいので、次回はチャレンジしてみようと思っています。
ジムの窓から隣接した屋外のテニスコートが見えるので、ランニングしながら楽しんでゲームを見ていました。
皆さん楽しそうでうらやましいなぁ。
私は、テニススクール以外は仲間もいないので~

2006年05月25日
衣替え
今日はとてもいいお天気でしたので、半分残っていた衣替えを済ませました。
家族4人分は結構ハードで、収納も考えながらなので、
体力と頭脳も使います。
テニスに似てる?
4人の中であっという間に終わるのが主人の分。
たんすの一番下段の物を、一番上に移動で終了です。
これは暫く着ていないな、と思うものは資源回収行きです。
子供と私はかなり時間を費やします・・・(^^ヾ
特に子供の服は大きさが合わなくなるものが、必ず出るので悩みます。
まだいけるかもと思うとなかなか片付かない。
うちは兄妹なので、そのままおさがりへスライドできない
ものもあったり。
子供服は資源回収ではなく、友達のお家行きです。
すっきり片付いた部屋を見て、帰ってきた主人が
「きれいに片付いたね~」といってくれたので、
がんばって良かった~と・・・(^^)♪
確かに前日までは半分しか済んでなかったので、
衣類の箱で床が3分の1くらいしか見えませんでしたから。
今日の<プリマダム>はかなり面白かった。
黒木瞳はいつもきれいだな~☆
家族4人分は結構ハードで、収納も考えながらなので、
体力と頭脳も使います。
テニスに似てる?
4人の中であっという間に終わるのが主人の分。
たんすの一番下段の物を、一番上に移動で終了です。
これは暫く着ていないな、と思うものは資源回収行きです。
子供と私はかなり時間を費やします・・・(^^ヾ
特に子供の服は大きさが合わなくなるものが、必ず出るので悩みます。
まだいけるかもと思うとなかなか片付かない。
うちは兄妹なので、そのままおさがりへスライドできない
ものもあったり。
子供服は資源回収ではなく、友達のお家行きです。
すっきり片付いた部屋を見て、帰ってきた主人が
「きれいに片付いたね~」といってくれたので、
がんばって良かった~と・・・(^^)♪
確かに前日までは半分しか済んでなかったので、
衣類の箱で床が3分の1くらいしか見えませんでしたから。
今日の<プリマダム>はかなり面白かった。
黒木瞳はいつもきれいだな~☆